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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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聊八卦带来快乐

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摘要:虽然大家都耻于承认自己爱聊八卦但茶余饭后好友聚会谈得最热闹最多的就是各种小道消息有数据显示我们的对话中有的内容可归为八卦

  聊八卦带来快乐

  一定要避免政治、宗教信仰类话题

  国家二级心理咨询师  林  倩

  虽然大家都耻于承认自己爱聊八卦,但茶余饭后、好友聚会,谈得最热闹、最多的就是各种小道消息。有数据显示,我们的对话中有65%的内容可归为八卦。

   爱聊八卦似乎是天生的。在远古时代,嚼嚼朋友、亲人或邻居的舌根,可能起到保障生存的作用。八卦是一种交换信息的有效渠道,如果人们总能知道哪里有危险、别人在做什么,那么自己存活下去的机会就会更大。也就是说,越会打听八卦的人越容易生存,于是热衷八卦、善于八卦的基因就流传下来了。

   对八卦“上瘾”还因为其能带来强烈的愉悦感。内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质,有麻醉和兴奋的作用,可帮助减压、镇痛,让人产生一种幸福、快乐的感觉。心理学家贝克博士经过大量的研究发现,聊别人八卦和看娱乐新闻的时候,人们就像吃了巧克力,脑细胞会被积极地调动起来,分泌大量内啡肽。这种本能的快乐感觉不仅让人“孜孜不倦”地谈论八卦,还使他们的幸福感明显高于沉默寡言的人。

   另外,八卦还能增进人际关系。人类学家克里斯托弗·贝姆认为,同闺蜜八卦明星绯闻,和哥们儿侃侃军事,与同事在茶水间闲聊职场轶事,这种八卦闲聊是促进群体团结的一种方法。互相分享消息,说明大家在同一个“圈子”里,促进彼此的感情。八卦还能给两个看似无关的人创造共同话题,有利于拉近人际距离、传递信任,形成某种“心理契约”,促使大家成为朋友。

   当然,也有些人爱聊八卦是为了获得优越感。八卦的本质是“这件事我知道,你不知道”,背后潜藏的是八卦者的优越感,这种感觉会刺激八卦者无止境地八卦下去。

   闲来无事聊点八卦并不是坏事,但要注意分寸。一是区分场景,在严肃场合和工作环境下尽量不聊八卦,否则会给人留下“爱乱说话”的印象。二是因人而异。八卦的基础来源于“共同的意义语境”,比如运动员可能会聊冬奥会的八卦,科技工作者可能会关注诺贝尔奖的消息等。聊八卦时要找到大家的思想交集,寻找共性的东西,让每个人都能参与其中,这样话题才能继续下去。三是内容轻松,谈论八卦时一定要避免政治、宗教信仰类话题,也不要夹带人身攻击、诋毁,切勿给他人带来困扰。▲

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