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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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幸福拼的是心态

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摘要:幸福在哪里看了这个报告你可能会羡慕北欧近日联合国发布年全球幸福度报告幸福度最高的国家有芬兰挪威丹麦冰岛瑞士加拿大新西兰瑞典等前四名都是北欧国家

  瑞典一位叫fredrik的父亲说:“我一天不看见我的孩子,不给他讲故事,不在他的小额头上亲一下,我就什么都做不了。”

  幸福在哪里?看了这个报告,你可能会羡慕北欧。近日联合国发布《2018年全球幸福度报告》,幸福度最高的国家有芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞士、加拿大、新西兰、瑞典等,前四名都是北欧国家。

  北欧有童话世界,福利高、保障好,但也只有真正生活在那里的居民,才能体会到公共机构的“懒”,以及生活方式的种种不便捷、低效率。有网友说,在奥克兰千辛万苦等了一个小时公交,车来了,却写着“无服务”。

  为何此等境况下北欧人还觉得无比幸福?在北欧生活了十年的华裔罗敷女士说,每天下午五六点下班后,其它地方霓虹初上,生活交际才开始时,“无趣”的北欧人却早已在赶往回家的路上。

  与外面的世界比起来,橘黄的灯光下、家庭餐桌上与家人孩子们的低笑浅谈,或者释放心情自由做一些自己喜欢的事情,是北欧人心目中完美生活的诠释和意义所在。瑞典一位叫fredrik的父亲说:“我一天不看见我的孩子,不给他讲故事,不在他的小额头上亲一下,我就什么都做不了。”

  如此看重家庭、妻子和孩子,而不是被票子和位子捆绑,不为俗物和应酬所累,北欧人才能将有点儿“懒”的公共服务等缺憾与不足,转化为宁静平和的生活。这才是幸福的秘诀:有一颗崇尚简约、自然、真实的心!

  “质本洁来还洁去,强于污淖陷渠沟”,北欧人的生活状态,像冰雪一样纯真,像雪橇一样简单。不矫揉造作,不追逐虚伪,不沦为物质化的奴隶,这种注重精神恬愉的生活,能让生活中的烦恼纠葛“随天外云卷云舒”。

  幸福究竟是什么,每个人都有不同的定义。哈佛大学有过研究,负责此项目的第四任主管robert waldinger先生发现,当时间随着生活流逝后,呈现出来的幸福感,不是金钱、名望或成就感,而是良好的人际关系。这是唯一能让人保持快乐和健康的幸福源泉。

  北欧人在简约和自然的生活中,让自己回归了平静与真实。那些建立在物质和感官追求之上的幸福感,只是一时之乐,难以持久。而根植在价值认同、生活真谛上的幸福,更能帮助人们释放持久的身心愉悦。

  感受幸福也是一种能力!多学学北欧人的真实自然,让“忙、茫、盲”的节奏减缓一点,让紧张的内心松弛一点,让彼此间的理解沟通多一点,幸福就在内心的方寸间。

  

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