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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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抑郁症的常见症状有哪些?

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摘要:在生活中由于工作压力越来越大很多人群都会不同程度的患上抑郁症抑郁症对于人来说是一件很可怕的事情

  在生活中,由于工作压力越来越大。很多人群都会不同程度的患上抑郁症,抑郁症对于人来说是一件很可怕的事情。

  抑郁症的常见症状有哪些?

  1、心情低落

  患上抑郁症的人,总是会没有理由的感觉自己心情很低落。对于身边的人和事情都提不起兴趣,如果你身边有朋友长期有出现这样的症状。你知道了之后,一定要带她去及时就医,以免引起更严重的后果。

  2、思维迟缓

  患有抑郁症的人群大多数都不喜欢社交,经常一个人呆着。就算是身边有朋友在一起,他也会感觉到自己跟不上别人的节奏。会让本身就低落的情绪更加的低落..

  3、认知功能损害

  抑郁症虽然不是直接给人体的外观上带来损伤,但是它是结结实实的给我们的脑组织带来严重的损伤。因为这个伤害是看不见的,所以很多人会不以为意。患有抑郁症的人会损伤到认知能力,到最后可能会导致对外界的事物都没有反应。

  如何放松心情解放自己呢?

  1、找到焦虑的原因

  我们一般都能知道自己是因为什么而产生焦虑的,比如工作的压力太大,学习跟不上进度。这个时候就很容易产生焦虑,我们需要做的就是要学会克服,勇敢一点,有战胜自己的决心。

  2、多接近大自然,多深呼吸

  在感到自己压力很大的时候,可以去户外走走,接触下大自然,会让我们的心情有效的得到放松。感觉有无限的能量被你吸入体内,随之就能很好的放松心情。

  3、转移自己的注意力

  感到焦虑的时候可以试着转移下让自己焦虑的人或者事,给自己放个假吧!适当的出去走走,体验下慢生活,让自己的心情得到放松。

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