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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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工作压力大如何缓解

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摘要:每个人对于工作压力大的情况都是没有办法避免的尤其是对于女性朋友来讲如果长期受到了压力大的影响时我们的身体健康就会受到极大的威胁所以说对于压力大的情况要及时减压那么工作压力大如何缓解呢一起来了解下吧

工作压力大如何缓解

  每个人对于工作压力大的情况都是没有办法避免的,尤其是对于女性朋友来讲,如果长期受到了压力大的影响时,我们的身体健康就会受到极大的威胁,所以说对于压力大的情况要及时减压,那么工作压力大如何缓解呢?一起来了解下吧。

  工作压力大如何缓解

  其实想要缓解过大的工作压力是很简单的,不要把工作带到家里面,工作的事情就要在工作的时间里面尽量的完成,该休息时就休息,不要让工作占据了自己的休息时间,会使自己感觉困惑以及疲惫,如果可以把一切都在公司里面解决是最好的。

  还有坚持适当的运动锻炼,不只是可以使我们的身体更回味的强健,也是可以使我们的身体放到有效放松的,特别是对于女性朋友来讲,适当的运动锻炼对于我们的身体是有很多的好处的,使身体更加的健康,同时也是可以排解我们心里面的苦闷的,让我们更加的愉快一些。

  在感觉到过大的压力时,要欣赏一下自然的风景,每个人在工作的过程中都会有疲惫的感觉,有压力过大的时候就要停下脚步休息一下,只是在家里面得不到充分休息时,可以去接触一下大自然的风景,如公园散步或者是看看花草等都是很好的。另外对于压力大最直接的缓解方式则是发泄,也就是把心里面的不快发泄出来,如吃大餐、购物或者是找朋友诉说等。

  工作压力大如何缓解呢?参加工作的人都知道压力大的感受是很难受的,并且对于我们的身体健康也存在了很大的隐患,所以说面对工作压力大的情况一定要及时释放,得过大的压力得到有效的缓解,以上有详细的介绍,希望能帮到大家。

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