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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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瑜伽文化的独特魅力

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摘要:瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢这不仅在于瑜伽文化的独特魅力而且作为一种最自然最具亲和力的练习它适合于任何年龄段和性别的人练习让我们揭开瑜伽神秘的面纱去走近瑜伽接触瑜伽感悟瑜伽领略瑜伽给我们带来的诸多好处吧

瑜伽文化的独特魅力

瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢?这不仅在于瑜伽文化的独特魅力,而且作为一种最自然、最具亲和力的练习,它适合于任何年龄段和性别的人练习。让我们揭开瑜伽“神秘”的面纱,去走近瑜伽、接触瑜伽、感悟瑜伽、领略瑜伽给我们带来的诸多好处吧。

第一:瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统,使人体线条优美,并有减肥功效,增强自愈力,预防各种疾病如:偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。

第二:瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁,使人的心态健康良好。

第三:瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老,永葆青春靓丽的容颜。

瑜伽的修习,可以让我们消除日常杂乱无章的生活次序,始终保持心境上的和谐,提高我们的生活质量。

瑜伽的修习,可以让我们拥有充沛的精力,不断增加生命的能量、智力、活力、寿命,由此提高身体的健康。

修习瑜伽,有助于我们控制身心的情感,赋予我们生命力量抗拒种种的不良诱惑,消除心态上的烦恼。

修习瑜伽,它会使我们始终保持身心之间的平衡,消除肌体的疲劳;给我们带来宁静、平和及绝妙的禅定智慧,从而得到生命存在的价值与真谛。

烛光,花瓣,瑜伽一切都是那么的美丽安静享受着温暖幽暗而温馨的烛光! 莲花坐应该算是瑜珈体式中最具有象征意义的一个姿势,极其平和的姿势,很适合用在冥想练习中,能帮助你放松身体的同时思想专注的投入到冥想练习中.洗个热 水澡换上舒适的睡衣,打个莲花坐按摩一下双腿的肌肉,真是人生一大享受啊!!

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