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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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什么是禅瑜伽?

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摘要:現在在坊間学習瑜伽之風非常興盛我所提倡的禅瑜伽与此風有所不同容後再言這是一个值得提倡与欣喜

現在在坊間学習瑜伽之風非常興盛(我所提倡的禅瑜伽与此風有所不同,容後再言), 這是一个值得提倡与欣喜的現象, 這代表中國民眾在經濟富裕後, 己经把開始把關心的眼界轉往不同方向, 不過也由此看出, 在快速都市化的人群裏, 焦慮、不安、压力、迷思亦快速的漫沿開來,轉眼間各类風水、占卜、心理治療、潜能開发,甚至是宗教的書藉与場所也如雨後春筍般不断成長。

每一種学問或現象的存在必有其道理及須要, 但急速扩張背後, 必有良莠不齊、濫竽充数的情況发生, 使得接觸或学習的民眾未蒙其利反受其害!在此我非欲指責或大言糾正, 只是想提醒習者, 正確且清醒的了解自己和他人的动机与目的, 是進入任何環境前最基本的認知。

以下提供几个快速判別的好方法:

一. 想清楚自已要的是什麽, 而对方所能提供的是否真是自已所須?

二. 对方所言是否皆能自圓其说, 沒有首尾矛盾的情形?

三. 对方所言, 其自身是否能執行, 有无言行不一情況?

四. 对方是否全以盈利為目的?

五. 对方所言是知識面多一点,还是实際經驗体証多一点?

如果能掌握住上述五点,你便能好好的為自己選擇一道心灵之門了~

那什么是禅瑜伽?解释起来可以很简单,也可以很复杂。

简单的说,就是一种以植基於禅体验之中的瑜伽修行方式,但这麽解释却易引起某些误解,其中最重要的是对三个名词的误解,笫一是“修行”,第二是“瑜伽”,笫三是“禅”,所以我仍须绕舌复杂的说明一番:

首先是什麽叫“修行”?传统上对这件事總蒙上诸多神秘颜色,不同的宗教或学问也有不同的目的与见解,例如在道家的修行上,深为修道成仙,浅求延年益寿,偏則法術神通;而又如佛教、儒家、武術、天主教、基督教.....亦各有自己的修证体系与终点,但对“修行”這名词而言,應就只是“在通往最终理想境界的路途中,修改匡正自己一切会阻礙或影嚮到達目的地的思想和行為”罷了!

從这个觀念基礎上,我们再來谈谈“瑜伽”;現在大多数的人心目中的瑜伽,已經和一个比一个難度高的体位动作劃上等号,雖然我無意貶低,但也不免替遠古以來诸多用盡一生精力追尋生命真理的瑜伽行者感到些许悲凉。“瑜伽”作為古印度流传至今的一个“形容词”,它所代表的並不特指某一宗派、行為或学問,它只是在形容所有追尋生命至高境界的道路!

所以不只印度現存教派中有瑜伽之词,作為同源自古印度文明的佛教中亦处处可見瑜伽形容;佛教修行者常自稱瑜伽行者,密宗教法中有四部瑜伽之法,就算在印度教瑜伽修行之中,体位術也只是列於輔助调身之用,怎奈如今竞成本末倒置?这个現象就如同某些寺廟中的抽簽問卦,本為接引大眾的方便之法,如今竟成寺廟裡的“主要业务”豈不異哉?体位之術當然自有其殊勝功用,但總不能騎著馬去找老婆,半道卻对著馬叫愛妻吧!也许我的指責有点嚴厲,但看著滿街瑜伽馆的广告招牌時,卻忍不住的叨念起來,希望有缘人讀後能慎之啊!

最後來谈谈“禅”吧,這麼说似乎有点矛盾,禅本不立文字不可言说,但佛教所有流傳宗派典藉中有關禅的著作論述卻是最多的。在此我不想和諸方大德辯证諍論,只想標示几項觀点:

一.禅体驗是確實可以引領大眾趨向自在無礙的生命境地。

二.在佛教中禅体驗並非禅宗所独创独有,只是禅宗將其特重並发挥到極至。

三.禅絕对是一種經驗產物,语言文字只能幫助習者趨近它,卻無法取代它。

四.禅体驗並不難,每一个人都可以獲得,關键在於你是否能清楚肯定它,並且將它貫徹綿延。

五.當前習禅者最缺乏的是禅定力的鍛練,所以已知道理無法執行,往往流於口頭禅。

六.禅一定可以在日常生活中体驗實踐,若有人言在日常生活中無法体驗實踐者,其言非禅。

言盡於此,若有人仍問何谓禅瑜伽?淨禅居士云:参!

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