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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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瑜伽不是“愚加”

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摘要:有着年资深教龄的在瑜伽界非常受欢迎带着时尚与神秘气息的瑜伽真正在市场火起来也就这些年的

有着10年资深教龄的Song在瑜伽界非常受欢迎,带着时尚与神秘气息的瑜伽,真正在市场火起来也就这些年的光景,擅长经典瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽等多种高难度瑜伽的Song谦虚地表示,对于自己而言,最值得欣喜的收获就是能够将瑜伽更迅速更轻捷地传递给学员们。

  长年的瑜伽执教生涯让Song看上去非常年轻,却因为结缘瑜伽而在业内名声大震,现已是国际瑜伽师认证协会“高级瑜伽教练资质”,在北京瑜伽之光培训学院认证了“艾扬格瑜伽教练资质”。追求至真、至善、至美的Song表示自己目前最想做的就是和“静界”的同事一起,真正地引领大家进入人心灵的和谐世界……

  Song觉得目前的瑜伽市场比较混乱,对于不谨慎的学员而言很可能练瑜伽变“愚加”,她建议大家学习瑜伽时一定要认准品牌,要参加系统的学习课程,更应该贵在坚持。对于Song而言,传授瑜伽最大的心得就是认真与细致,每堂课的开始,都要花几分钟让大家放松身体隔离开城市的喧闹,尤为重要的是热身,用来缓解颈部、膝部、髋部等关节的僵硬感,拉伸韧带为提高身体柔软度做好准备;接着进入瑜伽体位法练习,此外依据学员的进度教授学员相应的调息法、清洁法和瑜伽冥想法等逐步提升瑜伽体验。

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