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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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瑜伽美容,引领女性健康美容新的健身方式

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摘要:俗话说肌肤是心灵的最佳反应越来越的人花更多的时间去关注自己的健康寻求一种最佳的方式把心

俗话说:“肌肤是心灵的最佳反应”,越来越的人花更多的时间去关注自己的健康,寻求一种最佳的方式把心灵和肌肤调整到最佳态。

瑜伽,作为最近几年才在我国发展起来的一项新的健身方式,集健身、减肥和美容为一体,越来越吸引着众多女性朋友。通过花一次钱,做一次运动,就可以达到三样效果。那么究竟什么是瑜伽?作为一项健身运动,为何它能够做到减肥和美容的效果呢?当前的瑜伽美容经营状况如何?广大美容顾客对这项尚属新颖的美容方式又是如何看待的呢?

带着众多的疑问,记者采访了天津玉西水草专业女子美容瑜伽馆的吕丹教练。

瑜伽美容,引领女性健康美容新的健身方式

吕丹教练,从业瑜伽美容4年。初中毕业的吕丹教练就进入传统的美容院学习美容,在偶然的机会下接触了瑜伽美容这一现代美容技术。吕丹教练先后在太原、河北廊坊和天津当瑜伽教练。现在天津玉西水草专业女子美容瑜伽馆当教练。年轻漂亮的吕丹小姐,从小就历经各种风雨,多年的从业经历更是让她在这个行业多了几分从容与自信。在问到作为一名瑜伽教练最大的收获是什么的时候,她含蓄的笑着回答,作为一个女人,瑜伽美容给予了我不一般的气质,使我对未来更加充满自信和期待。

在采访中吕丹教练介绍到: 瑜伽是来自印度的一种健身运动,但在印度有很多不同的解释。有人认为瑜伽是一种强身健体的方式,有人认为是一门哲学,还有人认为瑜伽存在于宗教之中,通过瑜伽、教徒增强宗教信仰。其实这三者的理解可以看做为一体。健康的身体是来源于健康的心理,而瑜伽则既要求置身于世界,又不能让世故缠身,始终保持心境的安宁。它实际上是通过调匀呼吸来控制情绪,达到调整自己心态的目的。由此看来瑜伽绝对是现代人舒缓身心,安抚紧张心灵的最佳方式。而瑜伽与肌肤相结合使美丽的力量无限延伸,帮助肌肤细胞调整至最自然最为完美的状态,进而达到健身与美容、减肥的效果。这就是现代意义上的瑜伽健身机理。

作为一种全新的概念性美容,瑜伽美容只是在发展是初始阶段。顾客对瑜伽美容的认识还只是停留在感性认识的时期,甚至带着几分盲目。在采访中吕丹教练介绍到,虽然是一种新生事物,但是来的大部分顾客还是很接受的,一天两节的瑜伽课大部分会员还是很愿意来的,并且在课后回家许多会员都要自觉锻炼。但是很多顾客对瑜伽的认识存在很大的误区,有些顾客把它仅仅当做是一种健身运动,并不了解瑜伽的真实内涵。有些会员甚至完全没有一点概念只是作为一种时髦,追赶潮流。其实瑜伽是一种有氧运动,不会消耗人体过多的体力,还可以消除身体的疲劳感、多余脂肪,增强身体的柔韧性,防止更年期的提前,促进血液的循环,从而达到治疗一些慢性疾病的目的。我的顾客从练习完以后觉得身体比以前好了,免疫力也强了,最重要的是有一些失眠的顾客也能睡好了。从美容角度练瑜伽可促进皮肤的血液循环,而且里边有一些体位是头朝下可以防止皮肤下垂,还有一些抬头向上的可以减少颈部的细纹跟双下巴的产生等等。

当下,瑜伽美容还只是停留在大城市白领阶层和家庭富裕的阔太太人群中。毕竟瑜伽美容既需要足够的时间来上课还必须要一定的经济条件。瑜伽美容和传统美容相结合才能达到更好的效果。吕教练介绍到,目前他们店的固定会员大约有200多人。会员卡有年、季、月卡和次卡,收费不等,其中年卡费用为1200元,他们的续会率达到80%以上。

瑜伽美容通过把美容和运动相结合,从根本上颠覆的美容的概念。与传统的药物美容相比,瑜伽美容从人体的心理出发,根据人体生理机能达到了生理和心理的天人合一效果,因而瑜伽美容更健康更绿色。尽管瑜伽美容产业还是初始阶段,参加的人数不多,甚至既有会员也存在认识上的偏颇,但是作为一种更加合理的健康美容方式,一种新型的朝阳产业,目前已有了很大发展。

最后,问到吕小姐的梦想时,她希望自己未来能拥有自己的瑜伽美容馆,并且希望以个人或者团体身份参加全国性的瑜珈赛事。

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