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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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额头长痘痘怎么治疗

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摘要:额头长痘痘怎么治疗额头长痘痘怎么治疗好这是不少患者朋友咨询的问题额头是青春痘经常光顾的部位一旦出现青春痘不但影响着形象由于暴露在外极易诱发皮肤感染因此要及时的治疗下面就由专家来给大家介绍额头长痘痘怎么治疗

  额头长痘痘怎么治疗好?这是不少患者朋友咨询的问题。额头是青春痘经常光顾的部位,一旦出现青春痘不但影响着形象,由于暴露在外,极易诱发皮肤感染,因此要及时的治疗。下面就由平安健康网专家来给大家介绍额头长痘痘怎么治疗。

  额头长痘痘:代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神压力大。这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水。一定要多喝水,有利于身体代谢和毒素的排除,其实主要就是油脂分泌旺盛加上毛孔堵塞引起的;要格外的注意清洁,但是每次清洁不能太用力,本来就有痘痘,如果太用力会引起发炎红肿的,用清爽除菌的沐浴液每天清洁就可以了,当然结束清洁工作以后,要注意给肌肤补补水,因为可能你刚洗完感觉干干的挺好,但是如果肌肤感觉缺水就会分泌出大量的油脂来自我保护,这样只能加重,用具有收敛控油作用的爽肤水,镇定收敛。

  痘痘治疗因人而异,由于每个人肤质不一样、痘情不一样,治疗方法当然会有差异。 更多关于额头长痘痘怎么治疗请咨询平安健康网整形频道在线医生,会为您详细解答。

以上是平安健康网小编就额头长痘痘怎么治疗的介绍,希望对您有所帮助,,请点击进入平安健康网整形频道!

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  其实治疗痘痘先要弄清是什么原因长痘痘

  1内分泌失调:这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓

  2消化系统隐患::这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等

  3情绪紧张:因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头

  4气候变化:气候,季节变化,温度骤变,皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸

  5坏习惯:不注意卫生,刘海过多过密,思考时喜欢用手托腮,抠脸,不彻底卸妆,洗脸,不注意防晒等

  不同的情况有不同的方法:

  1内分泌失调

  提高睡眠质量

  每天睡前喝一杯牛奶,静心打坐五分钟,可提高睡眠质量

  打坐方法:盘腿坐于床上,背部伸直,两手放于于膝上,手心向上轻合或半闭双眼,全身放松,慢慢的自发吸气,然后使劲呼出每次呼出气后,只做一刹那的休息,便开始下一个回合的吸气努力感受呼吸过程,让内心平静

  去中医处开中成药

  调整内分泌的中成药可选择防风通肾丸,归参丸,一般药房有售

  停服扰乱内分泌的药物,多吃红枣(尤其适宜早餐前细嚼慢咽),少吃海带紫菜等富含碘的食物

  内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品遮盖痘痘,宜选择清爽的保养品如果必须化妆,选择亲水配方的粉底,同时具有粉底和隔离功能的水粉霜是上乘之选

  2消化系统隐患

  服用天然蜂胶

  蜂胶被誉为"天然抗生素",有抗菌消炎,增强免疫力,调整肠胃,排毒养颜的功能市面上的蜂胶产品价格较贵,可去较正规的蜂产品基地购买简装蜂胶,质量有保证,价格便宜很多

  朝朝盐水,夜夜蜜茶

  清晨起床后,喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力,而且同样具有排毒养颜的功效

  苦瓜饮

  苦瓜半条,洗净切成小丁,加水适量,不放任何调味料,煮至稀烂当茶饮

  薏仁去痘汤

  将薏仁与金银花同煮后,喝汤清热解毒,清肠补虚

  3情绪紧张

  每晚11点以前按时上床睡觉,如果不能入睡,看几页轻松的杂志或听一两首好听的歌曲,努力让心绪安静下来,尽早安然入睡

  无论何种情况,都不要试图利用咖啡和香烟缓解压力,它们是不折不扣的"制痘机"

  学会情绪畅通倾诉能够高效调解你的暴烈情绪,如果别人没有耐心听你倾诉,或者有些气头上的话告诉另一个人可能暗藏危险,干脆给自己痛恨的人写信,说自己想说的任何话,好好发泄一番

  多吃清淡的蔬菜水果,少吃煎炸食品和红肉(牛肉,羊肉等)科学研究证实饮食与性格之间有明显的关系,同时,饮食清淡也可以减少皮腺油脂分泌,是赶走痘痘的重要一环

  4气候变化

  及时更换适合季节的护肤保养品,少化妆,皮肤适应季节后,痘痘自然慢慢消除千万不要乱用祛痘药品或护肤品,一旦破坏了皮肤的酸碱度,更可能造成痘痘丛生的可怕局面

  5坏习惯

  反思自己的生活习惯

  祛痘常见的几个错误:

  错误1:迷信立竿见影的外用祛痘产品

  立竿见影的产品通常只是使痘痘暂时萎缩,看上去脸部平滑了一些,其实并没有真正解决问题它的特点一是易反弹,二是开始显得十分有效,过了一两个星期就没什么效果了因此,外用祛痘产品必须配合身体机能才能真正有效

  错误2:频繁更换对付痘痘的妙招

  战"痘"是一个长期过程,无论何种原因出来的痘痘,进门可能只要几天,出门却至少半年

  错误3:不要用手去挤痘痘

  成熟的痘痘挤出浓水会很快痊愈,关键要掌握正确的方法

  A用40度左右的水清洁面部,使毛孔扩开

  B将针(专用暗疮针最好)用酒精消毒

  C用针在有浓的患处轻轻一刺

  D两手疮食指用纸巾包裹,于暗疮旁轻力挤压

  E将浓挤出后,用棉花棒沾具有消炎成分的祛痘爽肤水,轻轻涂在伤口处

  错误4:磨莎膏和收敛水能够清洁皮肤,清除痘痘

  磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟此外,收敛水缩小毛孔,会使毛孔堵塞情况更为严重

  错误5:生痘皮肤都很油,因此要勤洗脸

  每天用油性皮肤专用洗面奶洗两次足够洗脸次数越多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,使脸越来越油

  错误6:痘痘是因为螨虫引起的

  没有科学证据表明痤疮是由螨虫引起的,痘痘的病理原因很复杂,决不是除螨虫这么简单

  错误7:口服避孕药除痘,效果好又安全

  一部分人长痘痘是因为体内雄性激素偏多,口服避孕药中含有孕激素和雌激素,能够一定程度缓解体内激素失衡引起的痘痘但它并不对所有痘痘都有效,而且有明显的副作用,比如头晕,恶心,发胖,长斑,是一种弊大于利的祛痘方法

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