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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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脸上长痘痘怎么调理?

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摘要:脸上长痘痘怎么调理脸上长痘痘怎么调理夏天一到痘痘也跟着报道来了呢我现在对脸上长痘痘怎么调理正在跟朋友研究学习呢现在终于知道青春期脸上长痘痘与多种因素有关如饮食结构不合理精神紧张内脏功能紊乱生活或工作坏境不佳某些微量元素缺乏遗传因素便秘等但主要原因有两个一是因为皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺皮脂及毛囊脱落的上皮细胞聚集成黄白色物质栓塞在毛孔内即形成痘痘

  脸上长痘痘怎么调理?夏天一到.痘痘也跟着报道来了呢.我现在对脸上长痘痘怎么调理正在跟朋友研究学习呢.现在终于知道青春期脸上长痘痘与多种因素有关。如饮食结构不合理,精神紧张,内脏功能紊乱,生活或工作坏境不佳,某些微量元素缺乏,遗传因素,便秘等。但主要原因有两个:一是因为皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,皮脂及毛囊脱落的上皮细胞,聚集成黄白色物质栓塞在毛孔内,即形成痘痘!

  “痘痘”就是医学上所讲的痤疮,它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于年轻人。虽然痤疮是青春的象征,可满脸“痘痘”,确实给人带来了较多烦恼,很多青年朋友更关心怎么样才能护理好皮肤,防治发生痤疮,留住青春而不要“痘”。那么我们在日常生活中应注意以下几点:

  脸上长痘痘怎么调理?一、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药与搽药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

  脸上长痘痘怎么调理?二、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。

  (1)多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  (2)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  (3)多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  1、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

  2、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

  脸上长痘痘怎么调理?三、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

  脸上长痘痘怎么调理?四、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

  五、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

  脸上长痘痘怎么调理,相信您已有所了解,如果是痘情比较严重的朋友,一定要去正规医院进行治疗。如果您还有什么疑问,请咨询平安健康网整形频道在线医生!

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