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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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你真的会刷牙吗?很多人牙齿是被“刷”坏的

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摘要:刷牙刷多长时间为好一般分钟为宜成人的刷牙时间如果不到分钟是刷不干净的

  原标题:很多人牙齿是被“刷”坏的

   张阿姨很爱干净,刷牙特别认真,每次都要近半小时,结果不到60岁,牙却差不多快被她刷断,原来这么多年,她都是“横刷法”,这其实会磨损牙齿,导致牙齿颈部的楔状缺损,不仅不能达到清洁口腔的目的,反而会把牙面上的污物刷入牙缝,又易使刷毛擦伤牙龈,从而产生牙齿冷热刺激的牙敏感症状甚至牙痛,甚至引起牙龈炎和牙周萎缩。

   这不是普遍现象,临床上牙齿被“刷”坏的还真不少。武汉大学口腔医院台保军教授介绍,牙齿表面常附着一些牙菌斑,可形成龋齿,还会产生牙龈疾病,清除牙菌斑最有效的方法就是刷牙。每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。

   刷牙刷多长时间为好?一般建议2—3分钟为宜,成人的刷牙时间如果不到2分钟,基本不可能正确地刷到全部牙齿的几个表面。绝大部分人习惯采取横向刷牙法。

   目前主要推荐两种刷牙方法:成人水平颤动拂刷法、儿童圆弧刷牙法。水平颤动拂刷法简单说来,就是“上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,咬合面要来回刷”。

   圆弧刷牙法,在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。(记者 晏利利)

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