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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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【周末推荐】聚会,一场渐行渐远的自我成长

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摘要:来源健康报微信传播矩阵文

  春节前后,是多年不见的好友聚会的大好时机。在抚今追昔中,会有一种下意识的群体比较心理,可能让聚会的本来意义有所遮蔽。那么,这背后的微妙心理是如何产生的?我们究竟应该以怎样的心态参加聚会?心理学专家的解读或许能给我们带来启示。

  同窗之间的友谊,

  好比“两个蛋蛋的爱情”

  两个蛋蛋相爱了,一个体格大一些,一个小一些。他们一起沐浴阳光,一同躲避风雨,一块憧憬未来,他们坚信彼此会永远相爱。3个月后,他们破壳而出,一个是鳄鱼,另一个却是小鸟。他们依然爱着对方,却越来越玩不到一块了。一个爱吃大肉,一个喜吃小虫;一个爱在水中乘风破浪,一个常去翱翔天空。他们的共同语言越来越少。最终,他们分手了,去了各自的远方。

  这是前段时间在微信朋友圈广为流传的一则小故事——《两个蛋蛋的爱情》。这个小故事之所以会引起众多的共鸣,从某种意义上而言,它其实也是小伙伴之间的友谊、同窗之间的情谊的生动写照。

  春节假期,是多年不见的好友聚会的大好时机。尚未放假,就会接到小学、中学、大学等各类同学的邀请。同窗好友还未曾见面,就在微信群中一起回忆爱哭鼻子的丫头,想起为你两肋插刀的兄弟和那个含羞低眉的同桌。待聚到一起了,觥筹交错,不醉不休,回忆过去,拾起久远的情感联结,聊着聊着你可能会发现大家在渐行渐远。是的,我们拥有共同的过去,却没有共同的未来。

  畅谈现在和未来,

  无需拿以前做比较

  过去很美,值得回味;现在和未来,更容易勾起大家的关心,那就一起畅谈现在和未来吧。这个说,我大学毕业读了硕士,目前正在准备考博,想去国外镀镀金。那个说,我毕业后自己创业,每天忙得不得了,计划和合伙人将公司上市。还有人爆料,我刚刚升职为财务总监,孩子快要出生了,压力“山大”啊……

  一些人侃侃而谈、满脸春风,也总有一些人在聚会时面带微笑、默默聆听,常被忽略。他们可能平淡无奇,还在朝九晚五地过着小职员的生活,或者因为学业不佳继续面朝黄土背朝天,抑或刚刚情感破裂回归单身。

  著名社会心理学家费斯廷格认为,“群体中的个体具有将自己与他人进行比较,以从中确定自我价值的心理倾向”。这种下意识的群体比较心理,可能会产生积极的情绪,也会导致消极情绪。

  在聚会中,健谈、活跃的往往是较为成功或者认为自己比较成功的人。而那些境况一般或者有些失意的人在聚会时较为安静、有些退缩,有的甚至会想,“老同学们都是人生赢家,而我还是屌丝一枚,逆袭无望啊,下次聚会,还是不来为好”。

  那么,在聚会中高谈阔论的人,果真就那么自信吗?未必。有一些能力欠缺者往往喜欢沉浸在自我营造的虚幻的优势之中,高估自己,却无法客观评价他人。这被称为“达克效应”,即无能的人往往认为自己很优秀,且要表现出来。而真正优秀的人,反而不显山不露水,与人相处低调、平和。

  重温过去,

  只为找回遗失的美好

  聚会,本是一场以情感连接为主的群体社交活动。聚的是情,会的是义。谈谈过去的生活,或许青涩可笑;重温曾经的自己,找回遗失的美好。相聚,尤其是老友会面,我们会瞬间回到那个不谙世事的年少时代,于是相互曝糗事,抖一些小秘密。

  彼此谈笑风生,话题或许是一次害羞尴尬的失败经历,或许是一段藕断丝连的旧情之叙,也可能是一件大动干戈的义气之争。那些曾经让我们耿耿于怀的事情,如今都风轻云淡,重提起来只会引来开怀大笑。

  如果我们相聚,不敢专注于旧有的情谊,可能源自于我们内心的恐惧和怨愤。

  “她当年是女神,却对我不理不睬、视而不见,如今我功成名就,请对我多点尊重,另眼相看”,“他曾经是学霸,对我冷漠高傲,请记住那个学业不如你的人,如今也事业有成,春风得意”,“他曾经家业丰厚,名牌傍身,处处闪耀着光芒,请你记住那个穷小子,如今也腰缠万贯,今天聚会的单我来买了”……如果将现在的成功与过去的不快联系起来,并视为一种“反击”,实则是对自己的不满,表示你并没有真正变得强大。那个自卑的少年或小孩还在你的心里,我们通过努力达到优秀,借他人来满足虚幻的自信。这表明你还没有走出当年的阴影,现在的你也一定不快乐。

  聚会是一次非常宝贵的成长之旅。让我们这一刻卸去沉重的铠甲,好好感受一回久违的自己,享受那个纯真的年代。

  那时候,我们共同经历成长的烦恼,一起畅想未来,像那两颗相爱的蛋蛋,一起期许美好的未来,不管将来我们各自走向何方。

  只是因为岁月在变迁,彼此在成长,我们也因此有了不同的人生轨迹,但同窗情谊历久弥新。正是这份情谊让我们天南海北又聚到了一起。

  感谢过去,感谢老友,感谢那些旧去的记忆。抚今追昔中,我们与过去有了连接,也能让我们更好地珍惜现在、拥抱将来。

  作者单位:上海浦东新区精神卫生中心

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