3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 中国中医 > 中医养生 > 综合养生 > 正文

中医支招秋季养生:艾灸理肺 雪梨润肺

字号:T|T|T
摘要:一叶落知天下秋肺肺主一身之气掌管呼吸有宣发肃降通调水道的功能古人讲肺叶娇嫩不耐寒热外邪的侵袭情志的波动都会会影响肺脏的机能如出现咳嗽鼻塞皮肤瘙痒四肢劳烦胸背疼痛等等肺

一叶落知天下秋。肺,肺主一身之气,掌管呼吸,有宣发肃降,通调水道的功能。古人讲,肺叶娇嫩,不耐寒热。外邪的侵袭,情志的波动,都会会影响肺脏的机能。如出现咳嗽、鼻塞,皮肤瘙痒,四肢劳烦,胸背疼痛等等。

肺主金,“金气清肃”,肺气以宣发肃降为顺,如咳嗽、哮喘,都是肺气上逆,就是《内经》里讲的“肺苦气上逆”,如何宣发肃降肺气,保持肺部的通畅清洁。

如何宣肺理肺呢?用艾条温和灸有不错的疗效。手持艾条,缓缓在身柱穴四周移动艾条,也能灸透。艾条的热力进入身体,温热舒适,对心肺功能会大有帮助。

人体气机需要上下平衡,若同时配合艾条温灸腹部的神阙穴,也就是肚脐眼儿,或足三里和脚心涌泉穴,以自觉温暖舒适为度,引气下行,从而更好的调和气血,宁心安神。

谈到如何润肺清心,止咳化痰,不由得想赵州的雪花梨。在《本草纲目》这样记载:“雪梨性甘寒,微酸”,能“清心润肺、利便、止痛消炎、切片贴烫火伤,止疡不烂”。

雪梨的吃法,清水洗净,用刀削皮,食之清香甘冽。秋冬季节,百姓多用雪花梨洗净,煮水代茶饮用,能润肺止咳。

讲究些的吃法,可以有:

蒸白梨蜂蜜,可以治疗久咳咽干。方法如下:雪花梨1个,蜂蜜30克。先把白梨里面的核儿挖去,将蜂蜜填入在里面,加热蒸熟。早晚各吃一个,连吃数日,可以生津润肺,止咳化痰。

再就是雪梨膏。用雪梨5个,洗净切丝,用白布包好挤出梨汁,加调优质蜂蜜,放在锅内煎熬浓缩。此时,梨膏其光泽透明,清润甜凉,再收入瓷瓶或玻璃瓶中待用,名曰“雪花梨膏”。

梨,分布广泛,南北皆有。比如莱阳梨、砀山梨都很有名,秋冬季节,适量品尝,对身心健康应该多有裨益。

文章摘编自白粹昭著作《纯粹中医·中医内求内证实录》

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |