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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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【严肃谈性】8件生活小事悄悄偷走“性欲”

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摘要:不想要是种怎样的体验

  「 你眼中有柔情万种如脉脉春风,冰雪也消融 」

  from 生命君

  点击上方,收听一段音频

  ◆ ◆ ◆

  每周四晚,严肃谈性栏目与你准时相约,聊聊关于“性”的那些事儿。

  牵手时微微出汗的手心,拥抱时加速跳动的心脏,亲吻时深情凝视的双眸……每个激情的瞬间,构成了长久的陪伴。

  遇到生命君以后的日子,你都能和ta纵享性福时光。

  今晚,想跟大家聊的话题是

  8件小事悄悄偷走你的“性趣”

  性欲是身体健康的一面镜子,缺乏正常性生活,不仅会导致夫妻关系紧张,还会让自己“感觉身体被掏空”。

  美国纽约性医学专家莎诺兹•拉丝塔莫娃博士提醒大家注意,在生活中,一些不经意的小事总会偷偷殃及性欲。

  1

  睡眠差,身心累

  睡眠对恢复和保持性欲至关重要,一旦过度劳累精力透支,必然对性爱毫无兴致。

  保证充足的高质量睡眠,才可养足精神恢复体力,实现“可持续性爱”。

  2

  改变避孕方法

  避孕方式的任何改变都会导致性欲变化,因为激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。

  出现这种情况,不妨咨询妇产科医生,商量更换一种既能有效避孕又不影响性欲的避孕方法。

  3

  自己睡觉打鼾

  打鼾是睡眠呼吸暂停一大症状,它会降低男女双方的睾酮水平,导致性欲低下。

  长期打鼾的人应到医院及时检查,及早治疗。

  4

  职场压力过大

  压力是性欲的头号杀手,它会导致女性体内激素水平变化,影响性欲。

  合理安排生活、听听音乐、练习瑜伽、洗热水澡等都有益缓解压力,放松身心,改善夫妻性生活。

  5

  平日饮水不足

  身体轻度脱水可能没啥感觉,但对性欲来说却是一场浩劫。脱水不仅会导致头痛,还会造成阴 道干涩,更容易发生性 交疼痛和高潮困难。

  6

  高盐高脂饮食

  饮食太咸、太油、大鱼大肉,特别是晚餐,容易造成身体脱水和胀气,影响夫妻性生活。

  7

  缺少适当运动

  瑜伽、跑步、散步或其他力所能及的运动,能促进全身血流,产生更多的欣快激素内啡肽,让人感觉更加神清气爽,性趣渐浓。

  8

  亲昵动作锐减

  无论结婚多久,夫妻都应重视亲吻、拥抱等身体接触,帮助酝酿亲密情绪,激情方能水到渠成。

  从今天起,当心这些“小偷”,好好享受你们的性生活!

  

  

  

  

  

  

  

  

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