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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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冬天干燥易“炸毛”?如何摆脱静电困扰

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摘要:一到干燥寒冷的冬天指尖突然传来的静电和向四面飘起的发丝可真让人头疼但是静电的产生不仅仅是因为环境干燥还是反映我们体内水分不足的信号

  【环球网综合报道】一到干燥寒冷的冬天,指尖突然传来的静电和向四面飘起的发丝可真让人头疼。但是静电的产生不仅仅是因为环境干燥,还是反映我们体内水分不足的信号。

  静电,顾名思义就是静止的电流。冬天开车门的瞬间,脱毛衣的瞬间,我们经常能感受到静电的存在。但是也不能小看了静电,静电的刺激会让皮肤发痒,抓挠发痒处可能会导致皮肤发炎。因此干性皮肤的人、糖尿病患者和体内水分不足的老人需要尽量避免静电的产生。频繁接触静电会使人心情不悦,导致头疼、失眠等问题,因为静电而纠缠在一起的头发还会加剧脱发问题。

  那么如何解决静电困扰呢?

  据韩国《朝鲜日报》11月17日报道,缓解静电问题的关键是保持适当的环境湿度。在干燥环境中,电荷不易被吸收,游离的电荷导致了静电。可以在室内放置加湿器或者在室内晾晒衣服,还可以放置一些类似花盆、水族馆、小喷泉的装置来增加湿度。经常洗手、涂护手霜也可以保持皮肤湿润。

  从汽车上下来的时候,可以用硬币或钥匙先接触一下车门,把静电放出来。或者在下车前先用一只手抓住车门再迈出腿。因为我们的衣服和车座椅的座套摩擦会产生静电,这些方法可以缓慢地释放电流。此外,使用纯棉等天然纤维布料代替化纤座套也能减少静电的产生。

  衣服穿脱时也容易产生静电,特别是化纤材质的衣物更是静电的温床。洗衣服的时候最好用衣物柔顺剂进行漂洗,或使用静电预防喷雾。最好把相同材质的衣服叠在一起,不同材质的衣服之间用报纸等物品隔开。在化纤材质的外套里最好穿棉质等天然纤维的衣服;如果穿裙子、裤子的时候,衣物因为静电贴在身上或向上卷起,可以在腿上、丝袜上涂一些保湿乳液作为应急措施。丝袜、打底裤在清洗的时候滴入一些食醋,可以增加其韧性。

  洗完头发以后涂上护发素能很好地预防静电。用冷水洗头也能缓解静电问题。吹风机吹干头发也容易导致静电,所以最好让头发自然晾干。穿衣服前最好不要完全吹干头发,保持1/3的湿度最佳。塑料、尼龙材质的梳子也很容易导致静电,因此最好选用木质、橡胶材质做手柄的梳子。如果只有塑料梳子,可以在使用前稍微沾一点水,或在头发上涂一点护发油。(实习编译:陈诗琰 审稿:李婷婷)

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