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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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孩子每天看电视上网不超过90分钟 远离肥胖症

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摘要:长时间使用电子产品的儿童更容易患肥胖症他们告诫家长应该将孩子每天在屏幕前的时间限制在分钟内

  

  【环球网综合报道】据英国《独立报》11月23日报道,来自儿童健康专家团队的一项最新研究表明,长时间使用电子产品的儿童更容易患肥胖症,他们告诫家长应该将孩子每天“在屏幕前”的时间限制在90分钟内。

  根据该团队的调查结果,儿童肥胖程度的增加与经常使用社交媒体有着密不可分的联系。

  其第一作者adamos hadjipanayis博士对此提出建议:“家长应该将孩子每天看电视、使用电脑及类似设备的时间限制在一个半小时以内,并且前提是孩子的年龄在4岁以上。此外,儿科医生也应该告知家长,儿童的认知和身体发育在接触大众媒体过程中会面临的总体风险。

  研究人员发现,如今刚学会走路的幼儿平均每天要花一个小时看电视。根据《每日电讯报》的报道,当儿童到了9岁的时候,他们每天平均要看7个多小时电视,并且将其余的大部分时间花在其他形式的数字媒体上。

  还有《儿科学报》的一项文章称,儿童们很难避开这些电子设备,因为97%的欧洲家庭至少有一台电视机,而72%的家庭可以使用电脑。研究人员认为,这已经导致了过去25年间儿童肥胖症在欧洲的流行。他们还发现,深夜使用这些媒体会对年轻人的睡眠方式造成巨大的破坏,使他们面临较高的肥胖风险。

  该最新研究的作者除了主张禁止在儿童卧室安装电视机以外,还建议家长以身作则,减少自己在屏幕前的时间,尤其是在孩子面前的时候。

  (实习编译:张羽 审稿:刘洋)

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