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孩子每天看电视上网不超过90分钟 远离肥胖症

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摘要:长时间使用电子产品的儿童更容易患肥胖症,他们告诫家长应该将孩子每天“在屏幕前”的时间限制在90分钟内。

  

  【环球网综合报道】据英国《独立报》11月23日报道,来自儿童健康专家团队的一项最新研究表明,长时间使用电子产品的儿童更容易患肥胖症,他们告诫家长应该将孩子每天“在屏幕前”的时间限制在90分钟内。

  根据该团队的调查结果,儿童肥胖程度的增加与经常使用社交媒体有着密不可分的联系。

  其第一作者adamos hadjipanayis博士对此提出建议:“家长应该将孩子每天看电视、使用电脑及类似设备的时间限制在一个半小时以内,并且前提是孩子的年龄在4岁以上。此外,儿科医生也应该告知家长,儿童的认知和身体发育在接触大众媒体过程中会面临的总体风险。

  研究人员发现,如今刚学会走路的幼儿平均每天要花一个小时看电视。根据《每日电讯报》的报道,当儿童到了9岁的时候,他们每天平均要看7个多小时电视,并且将其余的大部分时间花在其他形式的数字媒体上。

  还有《儿科学报》的一项文章称,儿童们很难避开这些电子设备,因为97%的欧洲家庭至少有一台电视机,而72%的家庭可以使用电脑。研究人员认为,这已经导致了过去25年间儿童肥胖症在欧洲的流行。他们还发现,深夜使用这些媒体会对年轻人的睡眠方式造成巨大的破坏,使他们面临较高的肥胖风险。

  该最新研究的作者除了主张禁止在儿童卧室安装电视机以外,还建议家长以身作则,减少自己在屏幕前的时间,尤其是在孩子面前的时候。

  (实习编译:张羽 审稿:刘洋)

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