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梦到掉入无底深渊? 俄媒科普睡眠的正常现象

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摘要:当我们梦到自己坠入深渊的时候,我们的身体是保持静止的。这是身体为恢复精力和保证睡眠质量而产生的一种自我保护机制。

  【环球网综合报道】您一定有过这样的情况,梦到自己似乎掉入了无底深渊,而后立刻惊醒,并开始在相关解梦的书籍中寻找答案。然而,这种现象的关键不在于解梦。俄罗斯“interesnoznat”新闻网对此现象做出了科学的解释。

  这种现象通常出现在人进入浅睡眠阶段的时候。这时候,除去和呼吸道及眼部相关的肌肉外,我们身上的其它肌肉都处于放松状态。这种现象被称为“肌无力”,即大脑停止了向肌肉发送信号。但这种现象并不是人类所独有的,动物界也是如此。

  此外,当我们梦到自己坠入深渊的时候,我们的身体是保持静止的。这是身体为恢复精力和保证睡眠质量而产生的一种自我保护机制。

  而当浅睡眠这一过程结束时,我们的大脑就又恢复了工作,继续向肌肉发送必要的信号。但这一过程并不总是同时发生的。因此,在苏醒后我们的肌肉仍处于软弱无力的状态。这种现象被称为“睡眠麻痹”,而60%的人都曾经历过这一现象。这同时也解释了为什么我们在梦到坠落时会感到害怕。(实习编译:郭甜甜 审稿:严翔)

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