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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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每天按摩眼周这5个部位显年轻

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摘要:每天早晚各一次指压按摩以下个眼周部位可预防眼皮下垂帮助眼周肌肤更新助您告别眼袋黑眼圈及眼角细纹恢复年轻

  【环球网综合报道】众所周知,面部按摩可助肌肤恢复弹性,紧致面部轮廓,使人显得更年轻美丽。俄罗斯“lady for lady”新闻网近日报道称,每天早晚各一次,指压按摩以下5个眼周部位,可预防眼皮下垂,帮助眼周肌肤更新,助您告别眼袋,黑眼圈及眼角细纹,恢复年轻。

  1、第一个穴位位于眉峰上方,呈小凹陷状。将食指,中指和无名指并拢并置于眉毛边缘稍靠上的位置,中指所在位置即是部位一的位置(图中橙色圆点位置)。您可能需要自己确定穴位的位置,因为它会因人而异,或者靠左,或者偏右,且按压该穴位时您会感觉不舒服。按摩时只需按压穴位十秒钟即可。

  2、穴位二位于外眼角。按摩时切勿用手指做圆周运动。只需将食指置于眼角(图中黄色圆点位置),略微放轻力度,向太阳穴方向按压移动。

  3、穴位三位于内眼角。用无名指按压图中绿色圆点标注的位置,不需要做其它任何动作,只需按住穴位,并保持8到10秒。按压穴位二和穴位三都可以缓减眼部压力,消除上眼睑肿胀,保护视力。

  4、穴位四位于眉毛下方,略靠眼睛中部到内眼角之间的位置。用食指,中指及无名指按压眉毛下方(图中粉色圆点位置),保持8到10秒钟,但不要压到眼球。

  5、穴位五位于眼睛下方。用食指,中指和无名指按压图中红色圆点标注的位置,10秒钟之后放开,按压期间不要减弱力度。

  上述指压按摩法在日常生活期间非常实用,尤其是当您需要长时间在电脑前工作时。如果您经常按摩,只要过一到两周即可见到初步效果。相信您值得一试!(实习编译:郭甜甜 审稿:严翔)

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