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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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想拥有无暇美肤?三个美白小秘诀让你变身白雪公主

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摘要:现在大部分女性都以白为美希望拥有和白雪公主一样清透无暇的雪白肌肤最初大家只是一味的美白但肌肤的无暇透明感逐渐成为女性追求的最终目标

  【环球网综合报道】现在大部分女性都以白为美,希望拥有和白雪公主一样清透无暇的雪白肌肤。最初大家只是一味的美白,但肌肤的无暇透明感逐渐成为女性追求的最终目标。

  据日本livedoor新闻网报道,要想肌肤变白,有三个美白小秘诀!

  洁白肌肤无需褐斑 多吃富含维c的食物

  脸上如果出现褐斑,是很难消除的。有人会用激光或带有美白成分的化妆品来尝试消除脸上的褐斑,但首先要做的应该是防止长出新褐斑。这需要从肌肤内外同时进行保养。

  维他命c具有美白效果。在肌肤遇到紫外线时,维c能防止黑色素的生成,因此维c也能有效防止长褐斑。此外,有些维他命或营养品摄入过多时会对身体有害,需要适量服用。但由于维c是水溶性维他命,摄取过量的部分会随尿液排出,所以无论摄入多少维c都没有坏处。

  蔬菜和水果都富含维c,但高温会破坏维c的营养成分,所以比起需要烹调的蔬菜,能生吃的水果是更好的选择。早晨吃点水果,是有效防止白天紫外线伤害的良策。富含维c的水果包括草莓、猕猴桃、柠檬等。

  预防色素沉着,卸妆很关键

  卸妆不完全导致的色素沉着也会引起褐斑。不卸妆就睡觉的话,色素会残留在肌肤上。并且,本以为自己卸好了妆,但还是有化妆品残留在肌肤上的情况也很常见。所以必须做足功课,保证卸妆彻底。

  彻底卸妆秘诀在于使用足量的卸妆油和洗面奶。尤其是卸妆油,在脸上涂满卸妆油才能在短时间内,保证脸上的化妆品卸干净,并且减少不必要的摩擦。使用洗面奶时最好先充分发泡,用泡沫来洗净脸上的污垢和化妆品。

  用防晒霜来防止褐斑

  上面提到紫外线是褐斑的成因之一,所以防晒霜是必不可少的。虽然粉底液和妆前乳有防晒功能,但也不能疏忽大意,还需要单独使用防晒霜。

  防晒霜要尽量买优质产品。因为防晒霜对于长期呵护肌肤有很大的作用,非常的具有投资价值!

  想拥有无暇的雪白肌肤,则需从预防阶段做起。养成良好的美白习惯,你也能成为白皙美人!(实习编译:张玉 审稿:马丽)

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