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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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法媒:早餐营养均衡很重要!吃披萨比麦片更健康

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摘要:法国健康杂志报道称相对于麦片早餐食用披萨或许是更为明智的选择

  【环球网综合报道】随着健康意识的增强,人们对于早餐的选择也越来越讲究。许多人选择“快速又营养”的麦片搭配牛奶食用,但这未必就是最健康的选择。法国健康杂志《topsante》报道称,相对于麦片,早餐食用披萨或许是更为明智的选择。

  披萨含有丰富的蛋白质、碳水化合物,披萨中的蔬菜还可以均衡营养,这些都是披萨取代麦片的原因。美国营养师切尔西•阿米尔(chelsey amer)在美国知名美食网站“the daily meal”上表示,“平均一片披萨的热量和一碗麦片加全脂牛奶的热量相同,但披萨含有更丰富的蛋白质,这将带来更多的饱腹感和能量,使人整个上午都不会感到饥饿。”

  不过阿米尔也表明,营养师不能因此将披萨作为“最健康的食材”。她解释道,“这当然不是最有营养的选择。但是,相比之下,一碗麦片实际上只有几匙糖的热量,而披萨显然是一种营养更均衡的食物。” 

  说到这里,你动心了吗?如果想尝试一下早餐披萨饼,还可以配上烤蔬菜薄片(西葫芦,茄子或辣椒)和奶酪,使营养更加均衡!(实习编译:牟晓丹 审稿:王战涛)

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