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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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春运防流感 过个健康年

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摘要:北京作为国家首都是交通运输一大枢纽流动人口数量较多因为流感活动仍处于一个流行的水平所以北京市疾控中心为在外工作游学的朋友在旅途中提了几个健康建议

  新年的第一个月,北京全市共报告流行性感冒比前一月上升130.71%。随着春节假期临近,一场“春运大潮”开始上演。因春运期间人员流动增加,火车站、机场、客运站等公共场所人多拥挤,空气流通不畅,流感病毒更容易在这样的环境传播,北京市疾控中心提醒大家旅途中注意预防流感。

  北京作为国家首都,是交通运输一大枢纽,流动人口数量较多。因为流感活动仍处于一个流行的水平,所以北京市疾控中心为在外工作、游学的朋友在旅途中,提了几个健康建议。

  1.注意保暖

  冬季天气寒冷,室内外车厢内外温差大,应根据气温变化适时增减衣物。

  2.尽量避免在空气不流通的环境久留

  尽量避免在密闭的、空气不流通的环境久留,尤其是老人、孩子及有基础病的身体状况较弱人员。

  3.及时清洁双手

  双手接触扶手等公共物品后,应及时洗手或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品清洁双手。

  4.建议戴口罩

  乘坐火车、飞机等密闭空间的交通工具时,建议戴口罩;尽量避免正面面对咳嗽打喷嚏的乘客。

  5.旅途中尽量避免用手接触眼、口和鼻黏膜部位

  途中尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻黏膜部位,若必须接触又无法洗手时,应用免洗洗手液或消毒湿巾等清洁用品清洁双手。

  6.保持良好的呼吸道卫生习惯

  在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

  7.回家后及时洗手

  回家后应及时洗手,最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。

  8.不建议带病乘坐公共交通工具

  旅途中如自我感觉病情加重,应及时前往医院就医,或与乘坐的公共交通工具上的乘务员联系,以寻求帮助。

  9.外出旅行时要注意了解当地传染病情况

  外出旅行时要注意了解当地的流感等传染病流行情况,提前做好相关疾病的个人防护。

  文/杨丹

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