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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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日常生活注意这些可以少得乳腺癌

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摘要:乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤近年来我国乳腺癌的发病率呈上升趋势年年全国个城市肿瘤登记地区资料显示广州市是女性乳腺癌发病率最高的城市南方医科大学第三附属医院普外科副主任刘晓珑介绍乳腺癌的诊治和预防成为女性关注的话题

  文/羊城晚报记者陈映平实习生张文曦通讯员游华玲

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。近年来,我国乳腺癌的发病率呈上升趋势。2003年—2007年全国31个城市肿瘤登记地区资料显示,广州市是女性乳腺癌发病率最高的城市。南方医科大学第三附属医院普外科副主任刘晓珑介绍,乳腺癌的诊治和预防成为女性关注的话题。

  饮食、睡眠与激素对乳腺有影响

  刘晓珑指出,饮食、睡眠与激素是平常都需要接触的事情或事物,但很容易被人们忽略。乳腺癌是一种多基因病,乳腺癌的危险因素主要分为两种:第一个是基因,就是由家族史、遗传等导致的因素,是不可控因素;第二个是环境,包括饮食、睡眠与激素等因素,属于可调控因素。激素和乳腺及乳腺癌密切相关,主要相关的有泌乳素、雌激素和孕激素。泌乳素在妊娠中后期达到高峰,是维持乳腺的发育和泌乳的,受昼夜节律和饮食影响。同时,高蛋白、高脂肪的食物会促进泌乳素的增高。雌激素随着女性的月经周期而发生变化,很多女性会在经前觉得乳腺胀痛,就是因为雌激素水平变化对乳房造成的影响。

  蔬果、绿茶和五谷杂粮可抑癌

  饮食是人们每天都要接触的事情,对人体内的激素水平有直接影响。食物可分为对肿瘤有促进作用的和有抑制作用的。对肿瘤有促进作用的有动物骨髓、动物内脏、动物脂肪和雌激素含量高的食物,这类食物含有高胆固醇,容易导致雌激素和孕激素的失调;对肿瘤的抑制作用食物主要有蔬菜、水果、绿茶和五谷杂粮,他们含有丰富的维生素和纤维。“少吃肥腻,多吃果蔬”有利于防癌。

  熬夜多,抑癌的褪黑激素会减少

  刘晓珑指出,睡眠和乳腺及乳腺癌也有着密不可分的关系。据医学资料显示,暴露于一定波长的光照下,如电视、电脑、手机、白炽灯等,都会使褪黑激素减少。褪黑激素是人体昼夜节律系统产生的激素,是人类在夜间的抗癌信号。就是说,我们在熬夜的时候,褪黑激素会减少。熬夜这种昼夜不节律的行为会对乳腺及乳腺癌产生不好的影响。

  tips:

  查乳腺肿块应该怎么做?

  查乳腺肿块要做哪些检查?刘晓珑提出,对于可疑的乳腺结节,一般推荐检查的项目有三个,分别是超声、钼靶、穿刺活检,这三者联合起来可以使检查效率达到99%。但40岁以下女性乳腺肿物可应用超声诊断联合必要的穿刺活检进行诊断,该年龄段乳腺比较致密,对x光有比较强的阻挡作用,所以照钼靶并不适合作为40岁以下女性乳腺的普遍筛查方式。

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