3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 中国中医 > 中医养生 > 综合养生 > 正文

你知道吗?二月份吃什么水果最适合

字号:T|T|T
摘要:二月份有两个节气一个是立春一个是雨水也就是说二月份万物复苏一切变得生机勃勃春季五行属木肝为主脏肝喜调达春天要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青我们的身体也是一样为了肝气的

  二月份有两个节气,一个是立春、一个是雨水。也就是说,二月份万物复苏,一切变得生机勃勃。春季五行属木,肝为主脏,肝喜调达,春天要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青,我们的身体也是一样,为了肝气的生发、调达,也需要水分的灌溉。那么,什么水果适合充当“雨水”的功能?二月份吃什么水果才最合适呢?

  一般来讲,白色的水果是适合这段时间食用的,因为白色五行属金,根据五行相生相克原则,金生水,水生木,二月份进食白色的水果可以起到滋水涵木而又不滋腻的作用,能促进肝气的升发又能达到避免肝阳上亢的目的。常见的白色水果包括:甘蔗、荸荠、梨等。

  甘蔗 是我们日常生活中食用糖的主要生产原料,它含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。同时甘蔗性味甘、寒,归肺、胃两经,具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;对于口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆等症状都有一定的治疗作用。

  注意事项: 不要过量食用。一是甘蔗性寒,二月份天气仍然寒冷,不要吃太多的寒性食物;二是甘蔗含糖量太大,过多食用会造成糖分的过多摄入。

  荸荠 又称马蹄,不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。荸荠中磷的含量很高,磷元素可以促进人体发育,还可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。荸荠性甘、味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效,对于舌赤少津,咽干喉疼,咳嗽咳痰,小便不利,大便燥结等症状也具有良好的治疗作用。荸荠的食用方法比较多,可以生食、榨汁、煮水、煮汤、做菜。

  注意事项: 荸荠没有明显的食用禁忌人群,只是寒性体质和脾胃虚寒的人不要过多食用。

  梨 是冬季的当家水果,它味甜多汁又便于保存,几乎从秋季开始一直能够吃到第二年的春天。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。

  注意事项: 梨味虽好,也不要过多食用,尤其是脾胃虚寒的人更应该注意。

  此外,二月份还可以吃一些口味偏酸的水果,例如,柚子、橙子 等。因为酸五行属木,适当的进食酸味水果可以促进肝气的舒展,也有生津的作用,改善食欲。需要提醒的是,不管是什么季节,最合适吃的水果还是应季水果,尽量避免常规食用反季节水果。

123上一页下一页
发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |